Городская больница города Кумертау

«Страховые представители»

С 23 по 29 сентября - неделя ответственного отношения к сердцу. Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. организм и общее самочувствие в целом. Ряд правил для поддержания нормальной работы сердца: ✅1. Следите за своим питанием. Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм. ✅2. Регулярно занимайтесь спортом Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мышцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце. ✅3. Высыпайтесь. Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном. ✅4. Откажитесь от вредных привычек Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе. ✅5. Учитесь справляться со стрессом Стрессы — неотъемлемая часть нашей жизни, более того, дозированный, «легкий» стресс необходим организму, мобилизуя его. Однако хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации. #городскаябольницакумертау

💥Сегодня коллектив Городской Больницы города Кумертау,поздравляет врачей -травматологов с профессиональными праздником! 🧑‍⚕🩻Ваше благородное дело спасает жизни, восстанавливает здоровье и возвращает людям надежду на будущее. Благодарим вас за нелегкую и очень важную работу, за ваш профессионализм, чуткое отношение к пациентам и неутомимое стремление помогать. 💥Пусть каждый ваш день будет наполнен успехами, благодарными пациентами и коллегами, а ваше умение и талант всегда находят свое выражение в вашем благородном труде. С праздником, травматологи! #городскаябольницакумертау

Репродуктивная функция мужчин🤫 Ответы на важные вопросы нам раскрыл Отличник здравоохранения Республики Башкортостан ,Заслуженный врач Республики Башкортостан,врач-уролог высшей категории Городской больницы города Кумертау Кантимеров Фаниль Хамитович.👨‍⚕ В современных условиях проблемы снижения мужской фертильности, эректильной дисфункции не теряют своей актуальности и, несмотря на развитие технологий в медицине, количество пациентов, нуждающихся в специализированной андрологической помощи, остается значительным. Одной из причин снижения репродуктивной функции у мужчин является гипогонадизм, клинический синдром, обусловленный недостаточной выработкой (дефицитом) андрогенов. Андрогены играют ключевую роль в развитии и поддержании репродуктивной и половой функции у мужчин. Уровень тестостерона в крови уменьшается в процессе старения. 🥗🥑🥬Здоровое питание, 💪Достаточная физическая активность, 🚭🥃отказ от табака и алкоголя - залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. 🤰🧑‍🍼Зачатие ребенка должно быть осознанным решением. 👩‍⚕👨‍⚕Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Берегите себя! #ГородскаяБольницаКумертау #куюргазинскийрайон

20 - 26 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) ✅Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений. ✅К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов. ✅Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д. ✅Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.

🏥💥Уважаемые сотрудники кадровых служб! Примите самые теплые поздравления с профессиональным праздником – Днем кадровика! ✅Этот день - ещё один повод напомнить окружающим, как много зависит от работников кадровых служб, которые подбирают персонал и формируют высокопрофессиональный коллектив Городской больницы города Кумертау, ведут кадровое делопроизводство, способствуют выстраиванию эффективных взаимоотношений между сотрудниками, выполняют другую необходимую работу. ‼Бесспорно, кадровая служба является одним из самых важных структурных подразделений любой организации, поскольку именно от нее зависит качественный состав сотрудников, их профессиональное развитие, мотивация, атмосфера в коллективе и, как следствие, эффективность деятельности. За всем этим стоит ежедневная, трудоемкая работа всех сотрудников. От лица всего коллектива Городской больницы города Кумертау желаем всем кадровикам здоровья, счастья, благополучия, успехов в работе, любви и радости от общения с близкими и любимыми, исполнения заветных желаний. #городскаябольницакумертау

Наши молодые специалисты уже на рабочих местах. Врач-эндоскопист Балянова Виктория Викторовна, врач-анестезиолог-реаниматолог Лебедьков Юрий Сергеевич и врач-анестезиолог-реаниматолог Галеев Рустам Радикович. Это еще не все...

👼👶👩‍❤️‍💋‍👨2024 год Семьи! ✅В Год семьи особое внимание уделено сохранению традиционных семейных ценностей. К ним относятся любовь, верность, уважение, взаимопонимание и поддержка. Эти ценности являются основой крепкой и счастливой семьи. 💥Объявление 2024 года Годом семьи – это важное событие для нашей страны. Это еще один шаг на пути к укреплению семейных ценностей. 👩‍❤️‍👨Крепкая семья – это залог стабильности и процветания общества. Семья – главный аспект в жизни человека. Особое значение имеет семья в жизни ребенка, в его становлении и поведении. Семья объединяет детей, родителей, родственников кровными узами. В семье могут формироваться все личностные качества. #городскаябольницакумертау

14 ноября 2023 года отмечается Всемирный день логопеда. Это профессиональный праздник представителей одной из наиболее важных социальных профессий.💯 ✨О том, как важно говорить чисто и разборчиво, прогрессивное человечество задумалось еще в XVII веке. Сегодня профессия расцвела, логопедами становятся целеустремленные люди. Специалисты помогают поставить звуки, исправить недочеты произношения. Логопеды — не только опытные дефектологи. Врачам данной профессии приходится быть и целителями душ, ведь на расстройство речи может повлиять психологический фактор. Поздравляем с Днём логопеда! Пусть работа приносит удовлетворение, а жизнь — радость. Будьте благополучны и здоровы. #ГородскаяБольницаКумертау#КуюргазинскийРайон

23 декабря Глава Республики Башкортостан Радий Хабиров вместе с заместителем Премьер-министра Правительства Республики Башкортостан - министром здравоохранения Республики Башкортостан Максимом Забелиным провели в РДКБ последний итоговый "Здравчас". В ходе совещания Глава региона поблагодарил всех медицинских работников за большой вклад в борьбе с коронавирусной инфекцией COVID-19, были награждены отличившиеся медики нагрудными знаками и почетными званиями. Далее состоялось прямое включение из Городской больницы города Кумертау, где 14 декабря были открыты сосудистый центр с отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения. Глава администрации ГО г.Кумертау Олег Фролов, заместитель Главы по социальным вопросам Татьяна Лихачёва, главный врач больницы Олег Астахов и другие врачи, медсестры, лаборанты, находясь за рентгенозащитным стеклом, наблюдали за ходом операции и принимали участие в онлайн-совещании. Радий Хабиров поздравил присутствующих с открытием такого важного центра и пожелал всем медработникам удачи в работе. За первые дни работы здесь провели уже 22 операции на артериях сердца, последнюю из которых можно было увидеть онлайн в ходе "Здравчаса".