Советы по питанию

Рассказана правда о растительных маслах, которую, с подачи их производителей, скрывают от вас. Раскрыты механизмы их токсического эффекта в организме.

Вы узнаете, в каких продуктах содержится природный инулин в большом количестве. Лидерами списка являются растворимый цикорий и топинамбур, а также другие растения, которые б...

Предложены малоизвестные правила низкоуглеводной диеты. Следование этим правилам обеспечит успех борьбы с ожирением и другими болезнями цивилизации.

A sudden reduction of dietary fiber in people with chronic constipation may worsen their symptoms. This chapter describes the reasons and explains how to prevent complication of fiber withdrawal

Освещены малоизвестные факты об опасности употребления рыбьего жира и даны рекомендации по альтернативным источникам омеги-3.

При приеме препаратов и продуктов с омега-3 следует учитывать их соотношение с омега-6 жирными кислотами.

Как соотнести вред вследствие употребления нестабильных омега-3 и омега-6 незаменимых жирных кислот их незаменимостью вы узнаете их предложенной статьи.

Мало кто знаком с фактом, что жиры стабилизируют уровень сахара крови. Традиционные жиры «примитивных» народов, которые не страдали болезнями цивилизации.