Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В рацион Циклической диеты входят разнообразные каши. Сегодня расскажу о моей любимой каше - ячке. Ячневая крупа (ячка) делается из зерен ячменя путем их дробления. Перед дроблением зерно очищают от различных примесей и мусора. К...
Замедление метаболизма связанное с возрастным уменьшением секреции гормонов приводят к трудностям с поддержанием фигуры после 45 лет. Для тех, кто к этому возрасту не понял принципы здорового питания и фитнеса ситуация с...
