Груша - один из самых популярных фруктов в мире. Ее ценят за изысканный вкус и полезные свойства.
Груша содержит много КАЛИЯ и благотворно влияет на работу СЕРДЦА. В ней много биологически активных веществ, которые ПОВЫШАЮТ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА. Органические кислоты груши улучшают ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, РАБОТУ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК, ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. Она богата ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТОЙ, которая необходима для правильного кровообращения.
Этот фрукт полезен при ДИАБЕТЕ, НАРУШЕНИЯХ ФУНКЦИИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Диетологи включают груши в рацион тех, кто желает похудеть.
Но груши могут принести вред, если есть их неправильно. Прочтите и запомните:
1. 📍ГРУШИ В СЫРОМ ВИДЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА.
2.📍 ИХ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ НАТОЩАК, ОНИ РАЗДРАЖАЮТ СЛИЗИСТУЮ КИШЕЧНИКА..
3. 📍ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ДИСКОМФОРТА В ЖЕЛУДКЕ, ЛУЧШЕ ИХ ЕСТЬ ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА-ЧАС ПОСЛЕ ОСНОВНОЙ ЕДЫ.
4. 📍ГРУШИ НЕЛЬЗЯ ЗАПИВАТЬ ВОДОЙ - ЭТО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ДИАРЕЮ.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев