Массаж Красота Здоровье

Массаж стоп 🔥💗📲 Очень популярен в Китае. Обладает мощным оздоровительным эффектом. В ступнях находятся проекции всех органов человека. Просто очень приятная и расслабляющая процедура. Снимает боль в ногах, отёки и усталость. Запись в дерект 📲 #массажминск#массажстоп#частныймастер

Как работает массаж лица 🔥💆 -Улучшается капиллярное кровообращение. Это снимает отёки, улучшается цвет кожи и общее её состояние. -Расслабление мышц. Уменьшение морщин, отёков, запускается кровоток. -Отшелушивание омертвевших клеток кожи. Ускоряются процессы обновления. Кожа дольше остаётся молодой. -Общий расслабляющий эффект для всего организма. Снятия стресса, нервного напряжения. Всё пункты взаимосвязаны и дополняют друг друга. Запись в директ 📲 #массажлица#частныймастер#вакуумныймассаж

Отличия лечебной и оздоровительной физкультуры от фитнеса 🤔🤗 1. Небольшое количество повторений в каждом упражнении. Не нужно работать через усталость и боль. 2. Нагрузка рассеяна по всему телу. Нет большого количества упражнений и повторений на одну группу мышц. 3. Простота и доступность упражнений. Легко освоить и выполнять самостоятельно. Не требует сложного оборудования. 4. Нет ограничений по возрасту, полу. 5. Можно заниматься в группах или индивидуально. 6. Разнообразие средств и методов используемых на занятиях. Ещё много можно перечислять. Самое главное- это формирование позитивного отношения, возможность долгосрочных тренировок, длительный эффект. #лфк#офк#дети#взрослые#инст

Как не переедать зимой [Workout | Будь в форме]

Основные источники белка.

Фэйсбилдинг Аэробика для лица 360