Будьте здоровы

Здоровье - это просто полезная привычка!

С возрастом наш организм сталкивается с различными вызовами, и сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с суставами и нарушения обмена веществ выступают в роли трех главных “врагов”, с которыми неизбежно приходится бороться большинству пожилых людей.
Сердечно-сосудистые заболевания – причина большинства смертей среди пожилых. Высокое давление, инфаркты и инсульты могут стать трагедией.
Болезни суставов, такие как артрит и остеоартроз, ограничивают подвижность и снижают качество жизни.
Нарушения обмена веществ часто развиваются с возрастом. Существует множество типов нарушений метаболизма, включая диабет, гипотиреоз и фенилкетонурию.
Если вы устали