Ешь и Худей. Рецепты для Здорового Питания!

Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра! Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше! Обязательно попробуйте - это очень вкусно! ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 грамм творога 5%; 1 куриное я...

Вкусный, Сытный и Простой ПП Ужин. Фунчоза с Курицей и Овощами для идеального полезного Ужина. #Shorts ИНГРЕДИЕНТЫ фунчоза - 150 грамм; куриное филе - 500-600 грамм; репчатый лук -...

ИНГРЕДИЕНТЫ яйца - 3 штуки; сах зам по вкусу; творог 5% - 500 грамм; семена чиа 2 ст ложки; молоко - 50 мл; мука кокосовая - 2 ст ложки с горкой; щепотка сол...

Вкусный, сбалансированный низкоуглеводный ужин для стройной фигуры. Ешь и Худей! Ингредиенты: - пекинская капуста - 600 гр; - фарш индюшиный/куриный - 400 гр; -...

Вкусный, воздушный, шоколадный пирог буквально тает во рту! Шоколадный Пирог с Творожно-кокосовыми Шариками. ИНГРЕДИЕНТЫ: рисовая мука - 100 гр; какао-порошок - 50 гр;...

Творожные кексы КБЖУ на 100 гр 198/14,9/11,6/7,5 творог - 250 гр; яйца - 2 шт; мука - 30 гр; кокосовая стружка 20 гр; #ешьихудей #shorts разрыхлитель -...

ИНГРЕДИЕНТЫ: яблоки - 500 гр; желатин - 30 гр; Вместо желатина можно использовать агар-агар #ешьихудей #shorts КБЖУ на 100 гр 75,89/6,26/0,47/10,94