Предыдущая публикация
39:23
42:38
29:58
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Фитнес-йога - это уникальная программа, включающая в себя основные асаны йоги, упражнения пилатеса, стрейчинга и релакса. Занятия проходят в умеренном темпе под спокойную музыку, направленны на укрепление мышц, придание суставам и связкам эластичности и подвижности, снятие психо-эмоционального напряжения. Регулярные тренировки развивают силу, гибкость, выносливость, повышают иммунитет, стабилизируют обменные функции организма, естественным образом (за счет правильного дыхания) корректируют вес, поднимает уровень жизненной энергии, улучшает самочувствие и телосложение. Подходят для любого возраста и степени подготовленности.
Скрыть информацию
- Администратор:
- Кременчуг
Фото из альбомов