И я думал, что довольно спортивен – всегда был в форме, бегал по утрам, занимался аэробикой. Потом встретил учителя йоги, который показал мне пару упражнений, на первый взгляд очень простых. Но я не смог их повторить. Стало очень стыдно. Вот уже больше 25 лет я занимаюсь йогой. Чувствую, это прибавило мне лет 10 в профессии. Я гибкий, как молодой атлет. Это придает мне желание продолжать.
Начнём с того, что это дано далеко не каждому. И, разумеется, вы не сядете в позу лотоса после первых занятий. Да, йога – это не только гибкое тело. Это часть вашего сознания – как вы дышите, ходите, что употребляете в пищу. Само слово «йога» идет от глагола, который значит «объединение». Вместе с моей женой Труди мы занимаемся йогой довольно серьёзно. И считаем, что это путь нашего саморазвития».
Sting
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев