Предыдущая публикация
Смузи с малиной и овсяными хлопьями
Если твой ребенок отказывается есть овсянку, приготовь ему вкусный фруктовый смузи с малиной, бананами и овсяными хлопьями.
Необходимые ингридиенты:
банан 1 шт.
замороженная малина 1 стакан
сладкий йогурт без добавок 150 мл
молоко 150 мл
овсяные хлопья 1/4 стакана
ванилин щепотка
1. Банан почистить и нарезать.
2. В чаше блендера соединить все ингредиенты и взбить до получения однородной массы.
3. Разлить по стаканам и сразу же подать к столу.
Следующая публикация
Нет комментариев