Предыдущая публикация
Мои результаты за пару месяцев🙌
⠀
*
⠀
Изменения в лишнем весе ощутимые💪
⠀
Сложно было?
Конечно!
🔹️ Нужно себя организовать❗
🔹️Заставить проявлять физическую активность❗
🔹️ Питаться 5 раз в день: завтрак, обед, ужин + 2 перекуса - это было самое сложное для меня... Потому что была привычка съесть что-то на завтрак быстренько.. затем домашние дела и не только.. а вечером опять на ночь что-то в себя закинуть🙈 Знакомо?😉
⠀
После чего пошли первые сдвиги? Однозначно могу сказать, что с добавления специального питательного коктейля для контроля веса - им заменять начала полностью завтрак, остальное в моем "правильном" питании нечего не изменилось..
⠀
Через месяц начался марафон стройности, который и помог мне начать формировать правильные привычки, а главное помог изменить отношение к своему организму и к себе в целом🤗
⠀
Об изменениях, которые произошли во время марафона напишу завтра🙌
⠀
P.S: Напоминалочка 🤗 осталось 3 дня для приема на участие в марафоне " Стройнеем семьей-2"
Следующая публикация
Комментарии 1
Что мы предлагаем?
Пиши в WhatsApp и будь стройной уже завтра! +77754080661