Лень идти на тренировку? Но отсутствие мотивации не должно останавливать тебя на пути к здоровью и красоте!
1. СТАВЬ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЦЕЛИ Если ты ставишь перед собой недостижимые цели, то рискуешь не только получить травму или потерять веру в свои силы. ...