Предыдущая публикация
☕ Завтрак с Натальей сегодня..
https://vk.com/video-189391035_456243800 🚩 Подписывайтесь на ЖироТопчик — наш паблик с тренировками !
...загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Доброго времени суток всем гостям и подписчикам нашего паблика.
Мы поможем Вам:
1. Сбросить вес и набрать мышечную массу.
В среднем это:
+ 2 - 3 кг мышц каждый месяц на программе набора;
- 2,5 - 4 кг жира каждый месяц на программе похудения (при условии соблюдения методики !);
2. Изменить композицию тела;
3. Улучшить состояние здоровья.
Сразу уточним - на деньги никого "не разводим". Не предлагаем составить "волшебные" программы для похудения и увеличения мышечной массы.
В основном результат зависит от Вашего подхода к тренингу и диете. Цифры озвученные выше вполне реальны т.к. у нашей команды большой опыт работы в данном направлении.
Скрыть информацию