Предыдущая публикация
❇️Предназначением иммунной системы является охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Также она защищает нас и от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля собственных клеток.
▫️Есть несколько факторов, которые неблагоприятно влияют на иммунитет.
▫️Особое внимание стоит уделить правильному образу жизни, физической активности.
▫️Большое значение имеет и питание. Чтобы укрепить защитные функции организма, необходимо вводить в рацион лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Фото: «Вконтакте»/Здравоохранение Брянской области.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев