Клуб Здорового Образа Жизни "Доброе Сердце"

КАК НАСТРОИТЬ СВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ НА ПОХУДЕНИЕ Интересно вам, как можно настроить подсознание таким образом, чтобы поддерживать стройную фигуру долгие годы, при этом совершенно не заморачиваясь с едой и физкультурой? Пришла ко мне на консультацию женщина с запросом, что она испытывает голод, много ест, поэтому столько лишнего веса. Как быть? При этом она ест и белковую пищу, а все равно проблема не проходит. Я порасспрашивал ее поподробнее об ее стиле жизни и нашел причину. Дело даже не в стрессе, вот как раз стресса у нее нет. Естественно, в таких случаях бесполезно менять само питание. Уменьшение порций приведет к еще большему жору. Проблема то в голове, в подсознании. Именно подсознани

КАК ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНЕ ВЕСОМ БОЛЕЕ 130 КГ Последнее время стали приходить запросы от женщин с очень большим весом, свыше 130 кг, с просьбой о помощи. А штука в том, что я работаю с теми, чей вес 70 - 100 кг. Ну 110 кг максимум. У меня так программа построена. И я вынужден отказывать тем, кто больше этого веса. Но я посчитал, что не хорошо просто взять и отправить восвояси такую женщину, с ее большой проблемой. Ей ведь реально тяжело и она уже в отчаянном положении. Тем более, что я знаю в чем у нее проблема. У женщин 130+ проблема не столько в гормонах или в питании, а в голове. Конечно же и в питании, но питание вторично, оно вытекает из ментальных установок. У нее образ мысли ведет к так

Как нас обманывают в больнице Смотрите видео https://youtu.be/k1VbzB3Y_bc Записаться в клуб можно по телефону 8 912 740 70 49

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПЕРЕВАРИВАЮТСЯ РАЗНЫЕ ПРОДУКТЫ? Здравствуйте дамы и господа! Говоря про время переваривания пищи, мы будем понимать полный цикл, то есть тот период времени, который необходим, чтобы продукты полностью расщепились на полезные вещества. Многие гастроэнтерологи скажут вам, что время переваривания даже тяжелых мясных продуктов не превышает 4-5 часов. Но они говорят о времени переваривания продуктов в желудке. На самом деле, пища не находится в желудке больше 4 часов. После него она поступает сначала в тонкий кишечник, где происходит процесс усвоения, а затем в толстый кишечник для выведения. Приведенные ниже показатели являются усредненными значениями. Время переваривания и

👉Почему останавливается прогресс? 😎Здравствуйте дамы и господа! 📌Когда ты только начал что либо делать: худеть, ходить в зал, делать йогу, учить английский и тп возникает эффект новичка и ты стремительно прогрессируешь. Мозг активизируется так как ты получаешь массу новой информации, начинаешь делать непривычные для твоего организма штуки и на азарте и дофамин получаешь результаты. 📌Но в какой-то момент внезапно все останавливается. Вес перестает уходить, шпагат не тянется, знания языка не изменяются - это эффект плато. И это естественная реакция организма. 📌Ведь прогресс происходит исключительно при наличии раздражителя. Но прогресс - это процесс адаптации. И если продолжитель

👉3 дня и минус почти килограмм! 😎Здравствуйте дамы и господа! 📌После 10 килограмм уже вес уходит не так быстро, потому что начался процесс наращивания мышц. Жир уходит мышцы растут, соответственно вес остается на месте или уходит медленно. А это можно увидеть только в цифрах на тоните. И очень часто к нам приходят с программы по похудению из спортзала, с вопросом почему не получается похудеть. 😎Я вообще пишу не об этом сейчас. Я хочу рассказать почему лучше участвовать в таких марафонах похудения. 1. Идет соревновательный процесс, большинство из нас подсознательно стремится быть первым и в этом помогает марафон. 2. Результат достигается гораздо быстрее, потому что вводишь физические

Запись на стене Владимир Перескоков сегодня в 14:04 Очередная захватывающая история, теперь моя! Здравствуйте дамы и господа! Сегодня расскажу свою историю с чего все начиналось. Меня зовут Владимир, мне 48 лет. Живу в городе Ижевске. Работал на себя занимался отделочными работами, сейчас работаю и строю свой бизнес в клубе Здорового Образа Жизни "Доброе Сердце" В клуб меня пригласили 3 месяца назад, подарили тестовую программу на день рождения. За 3 дня я сбросил 1 килограмм при этом поменял только завтрак и ужин. А результат все ровно был. Я много раз проходил всякие программы по похудению, и везде надо было сидеть на жесткой диете, а здесь получается очень комфортно. Получив такой

Как сбросить пару килограмм к новому году? Здравствуйте дамы и господа! Ура, я снова участвую в марафоне. Мой результат за 3 месяца -10 килограмм жира. Но сейчас мой вес остановился на месте а надо еще скинуть 10 килограмм. А где можно сбросить быстро и эффективно только в соревновании. Поэтому я с 5 ноября снова в марафоне и за первый день у меня уже есть свои результаты. Я скинул целых 400 грамм, кто то конечно может сказать что это мало. Но ведь с малого все и начинается. Что мы делали, это как обычно сбалансированный завтрак с утра, зарядка. И самое интересное это встать на анализатор и посмотреть свой результат за день. Набирается новая группа на 12 Ноября присоединяйтесь к нам

🔥Как быстро постройнеть к новому году?🔥 😎Здравствуйте дамы и господа! 👉Я знаю что некоторым из вас хочется на новый год выглядеть более стройной, более подтянутой. И отметить новый год в своем любимом платье, в которое уже не влазишь. 👉Вам знакома эта ситуация? А так хочется удивить своих знакомых и родных. Сделать сюрприз своему мужу, своим шикарным телом. 📢Есть простой способ это сделать, записаться на марафон стройности и доказать себе и окружающим что это возможно.👍 📢Записывайтесь на марафон стройности, количество мест ограничено.

Как клуб помог сбросить 76 кг. Здравствуйте, дамы и господа. Сегодня я расскажу одну шикарную историю, как можно постройнеть на 76 килограмм делая простые действия. "Меня зовут Ольга. Мне 33 года. С продуктами компании Herbalife и со своим любимым консультантом я познакомилась 3 с лишним года назад придя в клуб здорового образа жизни. Лишний вес у меня был с самого детства, я считала это наследственностью от отца и всю жизнь пыталась его снижать и я уже отчаялась и не верила, что смогу когда нибудь похудеть. Я перепробовала все виды диет, сдавала кровь и слюни, ходила в борменталь, 25 дней была на голодовке, пыталась заниматься спортом, ела всякие пилюльки для похудения, обклеивала себя