Ингредиенты:
1. Скумбрия, 3 шт.
2. Соль, 2 ч.л.
3. Сахар, 2 ч.л.
4. Перец черный молотый, 1 ч.л.
5. Пучок укропа
6. Чеснок, 3 зубчика
7. Масло подсолнечное нерафинированное, 3 ст.л.
1. Рыбу помыть, почистить, разрезать по хребту, удалить кости, снять шкуру
2. Смешать соль, сахар и перец и равномерно распределить по филешкам
3. Укроп, чеснок и масло измельчить в блендере до пастообразного состояния
4. Нанести получившуюся намазку одну филешку, второй накрыть сверху и завернуть в пищевую пленку по принципу конфетки.
5. На 12 часов отправить в холодильник, потом в морозилку.
Ora dipingo le uova per Pasqua molto velocemente e facilmente! Originale e naturale dalle bucce di cipolla. Le uova di Pasqua sono molto belle.
Buccia di cipolla.
Coloranti 2 colori.
Einfaches und gesundes Abendessenrezept! Ich werde nie müde, solchen Brokkoli mit Kartoffeln zu kochen! Einfach und lecker! Köstlicher Brokkoli Koteletts, die Sie jeden Tag kochen werden! Rezept für leckeren Brokkoli und Kartoffel. Perfekte Brokkoli schnitzel werden sogar Fleischliebhaber begeistern! Jeder kann dieses einfaches Brokkoli Rezept machen! Brokkoli mit Käse. Kartoffel schnitzel mit Brokkoli werden Ihrer Figur nicht schaden, Sie können sie sogar für ein spätes Abendessen essen! Sie werden dieses gesundes Abendessenrezept jeden Tag kochen! Brokkoli kochen! Brokkoli im Ofen wird immer lecker und duftend! Ich liebe es, frische Rezepte Brokkoli zu kochen! Wenn Sie Lust auf etwas Gesundes haben, probieren Sie unbedingt diese köstlicher Brokkoli Koteletts mit Kartoffeln. Brokkoli Rezepte mit mir schnell und einfach kochen!
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REZEPT UND ZUTATEN:
Kartoffeln 1kg.
Salz.
1 Brokkoli.
Salz 1/2 Teelöffel.
Zucker 1/2 Teelöffel.
Zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen.
1 Zwiebel.
Olivenöl.
Käse 100 gr. / 1/2 Tasse.
Petersilie und Dill.
Den Brokkoli fein hacken.
1 Ei.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Knoblauchpulver.
Griechischer Joghurt 2-3 Esslöffel.
Gut mischen.
Olivenöl.
Im vorgeheizten Backofen bei 180°C (350°F) 25 Minuten backen.
Mayonnaise 60 gr./2 EL.
Griechischer Joghurt / 2 EL.
1 Gurke.
Fein hacken oder raspeln.
Dill.
Guten Appetit!
Danke fürs Zuschauen, Liken und Kommentieren!
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Wir sehen uns in meinem nächsten Rezept!
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