Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
💥 💥 💥 Зумба 💥 💥
Воскресенье 16.00
Зажигательно, весело, эмоционально, динамично,профессионально....
👍 Те, кто попробовал занятия Zumba-фитнес, отмечают их универсальность. Тренироваться могут люди разного возраста, независимо от пола и уровня физической подготовки.
Программа занятий:
💢 После разминки, как правило, людям предлагается вспомнить движения, которые были выучены на предыдущем занятии.
💢 Если у всех все получается правильно, тренер может предложить несколько новых движений (можно даже более сложных).
💢 На следующем этапе соединяют все движения в одно целое и начинается динамичный Зумбо-танец (при этом все танцующие должны держать ритм, который задает тренер).
💢 Зак