У жизни длинная дорога

Прекратите сравнивать себя с другими Сравнение с другими — привычка, которая разрушает самооценку. Будь то внешность, зарплата или достижения, такой подход только усиливает чувство зависти и неудовлетворенности. Зависть ухудшает отношение к самому себе. Чем больше вы завидуете, тем меньше уверенности вы испытываете.

Письменность была изобретена независимо друг от друга древними египтянами, шумерами, китайцами и индейцами майя.

))

))

Ученые выяснили, что шум самолетов может навредить сердцу Люди, живущие рядом с аэропортами, привыкли к регулярному реву самолетов. Но этот шум может негативно повлиять на здоровье сердца и на здоровье в целом. Исследователи из Лондона проанализировали МРТ более 3600 человек, живущих рядом с аэропортами. Многие имели на 7% увеличенную массу сердца и на 4% его большую толщину, а также нарушение функции органа. Такие люди в 4 раза больше подвергаются риску сердечного приступа, инсульта или нерегулярного сердечного ритма. Кроме того, шум может привести к проблемам со сном, стрессу, замедлению пищеварения и увеличению веса.