Утятина содержит множество полезных веществ, что благоприятно сказывается на состоянии организма:
жирные омега-3 кислоты улучшают мозговую и сердечную деятельность, придают коже сияющий вид
витамин D способствует лучшему усвоению кальция, укрепляет костно-мышечную систему, повышает иммунитет
витамины Е и группы В и минеральные элементы нормализуют метаболизм и наполняют энергией, предотвращают раннее старение, очищает организм от канцерогенов и понижают риск формирования злокачественных опухолей
Но в то же время мясо утки обладает повышенной калорийностью. Оно достаточно жирное и содержит много холестерина, из-за чего его следует употреблять в ограниченных количествах. Лучше отказаться от него диабетикам, людям, страдающим ожирением и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев