Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Nur 1 Glas am Tag. Abnehmen ohne Diät. Gesundes und leckeres Frühstück für die ganze Familie. Probieren Sie dieses Schlankheitsrezept! Fettverbrennung. Entfernen Sie den Magen in einer Woche, wenn Sie dieses Dessert morgens essen. Gesunder Smoothie mit Chia und Orange. Sehr leckeres und einfaches Chia-Rezept mit Früchten. Wie man ohne Diät schnell und einfach abnimmt. Köstliches Orangen-Smoothie-Rezept, das den Stoffwechsel verbessert. Trinken und abnehmen, ohne die Gesundheit zu schädigen.
Rezept und Zubereitung:
Freunde, hallo. Heute werden wir einige gesunde Frühstücksrezepte zubereiten.
Vergiss nicht, Benachrichtigungen zu abonnieren und zu aktivieren, damit du keine neuen Videos verpasst.
2 Esslöffel Chiasamen.
150 ml Milch. Ich verwende Kokosmilch.
Alles gut vermischen und 25 Minuten stehen lassen.
1 Orange gut in warmem Wasser mit Soda abspülen.
10 Minuten stehen lassen.
Von der Orange die Schale abreiben.
Mit einem Mixer zerkleinern.
Es bleibt Dessert zu sammeln und Sie können es genießen.
Nach Belieben mit gemahlenem Zimt bestreuen.
Meiner Meinung nach ist dies das beste Frühstück, lecker und gesund.
Freunde, magst du solche Frühstücke?
Rezept Nummer 2.
1 Esslöffel Flachs.
2 Esslöffel Haferflocken.
1 Esslöffel Chiasamen.
200ml Milch. Ich verwende Haselnussmilch.
Alles gut vermischen und 1 Stunde stehen lassen.
1 Banane.
1-2 Esslöffel. Erdnuss Paste.
Auf beliebige Weise schmelzen.
Nur noch wenige Minuten und unser Frühstück ist fertig.
Das Ergebnis ist ein unglaublich leckeres und gesundes Frühstück ohne Zuckerzusatz.
Freunde, schreibt in die Kommentare, wie findet ihr dieses Frühstück?
Vielen Dank, dass Sie sich das Video bis zum Ende angesehen haben!
Guten Appetit, Freunde!