Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Бадди Уинкл, 94: нет ничего хуже, чем сидеть на месте, как будто жизнь кончена
«Я всегда была стильной, я обожаю яркие оттенки! Цветная одежда меня вдохновляет»
94-летняя Бадди Уинкл, носит яркие футболки всех цветов радуги, ходит в коротких шортах, красит ногти в розовый цвет и носит гордый титул «Самая крутая бабушка интернета». Но все началась, когда ее правнучка запостила в интернете фото
Всего 11 минут ежедневных физических упражнений помогут вам прожить дольше
Найти время для занятий спортом в наш напряженный день — непростая задача. Однако, новое исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, показывает, что вам может потребоваться всего 11 минут физических упражнений каждый день, чтобы жить дольше.
Вязание — новая йога: 10 главных причин заняться рукоделием
Медитация или йога для многих стали привычками, меняющими жизнь, которые помогают успокоить разум и тело во время стресса, беспокойства или боли. Ученые доказали, что вязание, также как и йога или медитация, поможет справиться с эмоциональными проблемами, уменьшить боль, улучшить когнитивные способности и предотвратить их нарушения в глубокой старости. Вязание крючком и спицами этот также доступное хобби и способ самореализации.