Студия йоги и фитнеса "Прана"

Дорогие друзья! Кто сказал, что приводить себя в форму надо в ускоренном темпе в преддверии лета? Приводить себя в форму, а также сохранять свою форму необходимо круглогодично! В связи с чем, спешим сообщить, что с 5 июня в нашей студии стартует новая (популярная) силовая программа «Hot Iron»! Что такое «Hot Iron»? Это современная комплексная фитнесс программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины). Силовые занятия «Hot Iron» способствуют быстрому расщеплению жиров. Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии без применения нагрузок) – во

Что такое фитнес и насколько это необходимо современной женщине? Фитнес – это не просто физкультура и спорт, не только физическая активность. Фитнес – это и правильное питание, режим дня, отдых и восстановление, это целая наука о здоровом образе жизни, включающая разные аспекты и направления, связанные с улучшением и сохранением здоровья современного человека. Современные люди в наш век высоких технологий слишком окружили себя «заботой» техники, замкнули себя в мире компьютеров, транспорта, телевизоров и всего того, что делает нас малоподвижными, а значит очень уязвимыми. Сначала развивается гиподинамия, потом на её почве появляется целый комплекс заболеваний (сердечные и сосудистые заболева

Стоимость занятий (направление - йога) на 1 месяц: 12 занятий — 2750 рублей, 8 занятий — 2000 рублей, 4 занятия — 1000 рублей; на 3 месяца: 24 занятия — 5000 рублей; Льготный абонемент (пенсионерам, студентам, школьникам): на 1 месяц (8 занятий) - 1500 рублей Семейный абонемент (2 человека): на 1 месяц (8 занятий) - 3300 рублей разовое посещение - 350 рублей индивидуальные занятия: 1 человек — 700 рублей 2 человека — 1000 рублей. При покупке абонемента сроком от 5 месяцев стоимость 1 занятия составит 166 руб. При покупке любого абонемента первое занятие "в подарок"!

Ведется набор в группы В настоящее время ведется набор в группы: 1. Доступная ЙОГА (доступная - значит понятная для начального и среднего уровня подготовки). Сертифицированный инструктор познакомит Вас с азами и составляющими древнейшего искусства и науки ЙОГИ. Практика позволит Вам достичь выбранных целей: снизить вес, приобрести гибкость и форму, снять напряжение и стресс. Запись в группы: утреннее время: Вт., Чт. - 10.00ч. - 11.15ч. Ср., Пт. - 09.00ч. - 10.15ч. вечернее время Ср., Пт. - 19.00ч. - 20.15ч. Есть пожелания по корректировке времени занятий пишите, либо сообщайте по телефону! 2. Комплексная тренировка (содержит элементы аэробики, силовых нагрузок на определенные группы мышц