"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

От работы над собой - к работе психологом и помощи людям. От понимания своего я - к творческому самовыражению.  View all posts by Жанна7 →

Скоро Новый год. Время для анализа уходящего года. Время, чтобы разобраться в своих желаниях и потребностях,  помечтать и поставить цели.

Сохраняю высокий уровень мотивации: Я определяю свои потребности и желания. Ставлю реалистичные цели. Последовательно реализую план действий при движении к цели. Сохраняю  позитивный настрой.

Разместитесь в удобном спокойном месте и проведите предварительную  мышечную релаксацию для того, чтобы расслабиться и настроиться на отдых,  наилучший для вас в...

Я могу держать свой организм в максимально для меня возможном  здоровом состоянии. Я испытываю радость, управляя своим здоровьем.