Психология питания.

Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. 🔸на 100грамм - 96.21 ккал🔸Б/Ж/У - 8.88/1.7/11.15🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 гр Крупа манная — 70 гр Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 гр Яйцо — 1 шт Сода — ½ ч. л Приготовление: 1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. 2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки. 3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут. Приятного аппетита!