Чим менше води надходить ззовні, тим більше її накопичується всередині. Це означає, якщо ви нерегулярно і в недостатніх кількостях вживаєте рідина, то при черговому її надходження організм затримує воду, зберігаючи її як би про запас. Таким чином, людина не тільки власноруч піддає себе низці захворювань, але і набирає зайву вагу.
Першим сигналом, який дає ваш організм про недоотримання ним води, є всім відома втома. Якщо тривалий час не відшкодовувати фізіологічні втрати рідини, то людина починає відчувати ломоту в суглобах і дискомфорт в хребті. В організмі накопичуються токсини, імунітет знижується, і людина стає більш схильний до захворювань, особливо інфекційних.
Комментарии 1
Чим менше води надходить ззовні, тим більше її накопичується всередині.
Це означає, якщо ви нерегулярно і в недостатніх кількостях вживаєте
рідина, то при черговому її надходження організм затримує воду,
зберігаючи її як би про запас. Таким чином, людина не тільки власноруч
піддає себе низці захворювань, але і набирає зайву вагу.
Першим сигналом, який дає ваш організм про недоотримання ним води, є
всім відома втома. Якщо тривалий час не відшкодовувати фізіологічні
втрати рідини, то людина починає відчувати ломоту в суглобах і
дискомфорт в хребті. В організмі накопичуються токсини, імунітет
знижується, і людина стає більш схильний до захворювань, особливо
інфекційних.