Клуб ЭС - вместе веселее... Присоединяйся :)

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕН ...ХОЛЕСТЕРИН?! В большинстве случаев, когда нет отягощающих сопутствующих симптомов, при повышении холестерина в крови из рациона рекомендуют исключить животные жиры: ❤️сливочное масло ❤️сало ❤️мясо утки и гуся ❤️субпродукты ❤️жирное мясо ❤️трансжиры ❤️майонез ❤️жареные блюда. Но давайте посмотрим на эту проблему с точки зрения превенции. Ставьте ❤️ и будем ДЕТАЛЬНО разбирать истинные ПРИЧИНЫ ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА https://t.me/Julia_K_pro_zdorovje/125

КАК ВЫ САМИ СЕБЯ ОБМАНЫВАЕТЕ 😱 😱 😱 Самый большой дискомфорт, по статистике, доставляют ПРОБЛЕМЫ ЖКТ Запоры, спазмы, вздутия, диарея, газы, боли, отрыжка, изжога, изменение цвета стула, тяжесть … - проблема вроде бы есть 😰 и даже сильно портит жизнь, но не настолько серьезна, чтобы записываться к врачу. И тут, в ход идет все подряд: как говорится, гугл-в-помощь. Вы бежите в аптеку и↘ ↘ ↘ 🔹 Покупаете слабительные от запора или (что еще хуже) клизмы ❤️ и решаете проблему одноразово, и она все-равно возвращается… 🔹 Покупаете ИПП/антациды от изжоги ... Какие еще ошибки вы допускаете каждый раз и в чем кроется обман читаем и подписываемся.. https://t.me/Julia_K_pro_zdorovje/105

НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙ СЕБЕ И НЕ ДАВАЙ ДЕТЯМ⛔️ 👉 АСКОРБИНКУ Все еще балуетесь драже с аскорбинкой и думаете, что восполняете дефицит витамина С?! Бросайте немедленно это занятие! Аскорбинка или аскорбиновая кислота – ЭТО НЕ ВИТАМИН С. На самом деле аскорбинка на кассе в магазине или аптеке – это не тот витамин, который принесёт пользу, восполнит дефицит и укрепит иммунитет. Это химически синтезированный препарат, одна из 6 частей полноценного витамина С. Эта форма плохо усваивается (то есть бесполезна), может вызвать расстройство стула, головную боль и вредит слизистым ЖКТ, поэтому небезобидна при гастрите, эрозиях и нарушении функции почек. Какой витамин С тогда выбрать?! читаем на канале, подписываемся и делаем правильный выбор https://t.me/Julia_K_pro_zdorovje #витамин_С #как_выбрать_витамины #витамины

Хрустящие орехи и нежнейший сыр нашли своё идеальное сочетание в этом десерте 🌞Ингредиенты: Сливки 33% - 200 гр Сыр маскарпоне - 100 гр Сгущеное вареное молоко - 250 гр Грецким орех дробленые - 80 гр 🌞Приготовление: Маскарпоне взбить с холодными сливками до плотности, ввести вареную сгущенку и объединить всё до однородности, ввести грецкий орех и перемешать . Убрать в морозилку на 5-6 часов. Приятного аппетита!🥰 Дорогие друзья, приглашаем Вас посетить наш канал - здесь всегда много интересных и полезных рецептов! https://t.me/+HVxUt1xxos5lYTAy