Самое быстрое средство для выстраивания всего опорно-двигательного аппарата за счёт выправления сухожильно-мышечного каркаса — очень скоро мы ощущаем своё тело как единое целое.
Внутренние органы встают на свои места, таз и грудной отдел разворачиваются в правильное относительно друг друга положение.
Резкий скачок в повышение качества жизни: усиливается энергетика, физическая и психическая сила, уходят тревоги и агрессия.
Лимфодренаж и очищение.
Выстраивание своей базовой структуры даёт значительный скачёк в остальных практиках.
Уникальное средство для выправления структуры тела, высвобождения запертой напряжениями жизненной силы.
Все наши реакции на мир, внутренние импульсы, картинка нашего уязвимого "Я" прописана и зафиксирована в каркасе внутренних напряжений: телесных и ментально-энергетических. По сути, все комплексы йоги, цигун работают над тем, чтобы это блоки психоэмоциональных напряжений, порождающие все наши реакции на мир устранить. Напряжения накапливаются вдоль фасциальной ткани нашего тела — соединительном волокне, едином от кончиков пальцев ног до макушки головы, которое оплетает и обволакивает все внутренние органы и мышцы тела. "Правило" позволяет сделать резкий прорыв в практике самопознания!
Стоит ли говорить, что это оказывает оздоровительный эффект на все энергетические структуры и потоки и положительно влияет на ментально-эмоциональную сферу, увеличивает силу и резко поднимает иммунитет.
Большая редкость, когда растяжка под действием массы своего тела одновременно ещё и укрепляет все суставы, связки и мышцы. С возрастом, с каждым стрессом, мы "деревенеем": в нас накапливаются неконтролируемые напряжения. Постепенно мы подбираемся проработкой к разным участкам своего тела. Напряжение — это всегда сокращение, сжатие, непроходимость, а растяжка и вытяжка — это расслабление и раскрепощение энергии. Какое наслаждение доставляет ощущение свободно перетекающей энергии по телу после Правила!! Раз — открылись меридианы плеч! И ты с удивлением понимаешь, что раньше пребывал в большом заблуждении, думая, что с ними всё в порядке. А теперь по ним льётся вполне осязаемый поток энергии просто так, в обыденной жизни.
С точки зрения Даосской алхимии, на Правиле наши энергоцентры (элементы) переходят в активную фазу Ян, что резко активизирует жизненность (Яншень), а тело всё больше наполняется энергией Цзин — единое целостное телесно-энергетическое натяжение от стоп до кончиков пальцев рук и до макушки. Считается, что человек — существо "янское", поэтому подобное увеличение истинного Ян чрезвычайно полезно и благотворно сказывается на всех системах организма и мужчин, и женщин: от укрепления костей, связок, мышц, улучшения кровоснабжения до гармонизации нервно-психической деятельности и усиления энергетики, а также способствует избавлению от ложных психоэмоциональных конструкций.
Немаловажно, в частности, для духовного развития и обычной жизни (и это следует отдельно отметить), что через вытяжку рук и плеч открываются сердечные меридианы.
Сначала мы проходим через укрепление кистей рук, затем идём неспешно дальше. И уже с первых занятий на место встаёт таз и грудная клетка (разворачиваются под правильным углом), а вместе с ними и все внутренние органы, принимая правильное положение в теле.
Практикующие Правило жили очень долго и вынуждены были скрывать свой возраст, поскольку слишком молодо выглядели и слишком много могли для своих лет.
Отрыв от земли — это начало настоящей практики, но спешить не надо! Тянуться нужно аккуратно, чередуя напряжения с расслаблениями и т.д.
Практика показала, что эффект от "Правила" настолько сильный, что для прогресса достаточно тянуться один-два раза в неделю .
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев