ЗОЖ

Свое начало, йога черпает из индийской культуры. Уже не одному поколению и не десятку поколений известно, что йога изначально практикуется, как некая дисциплина помогающая достичь гармонии со своим внутренним и внешним - Я....

Каждый раз одно и то же: с понедельника буду вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и гулять. Рассматриваются новые тенденции диеты, принимаются во внимание многообещающие советы журналов, появляется мотивация посеща...

Решив для себя начать заниматься йогой, человек может столкнуться со множеством проблем. Не так-то просто сразу же разобраться с правильной техникой выполнения асан, а также духовной составляющей йоги. Чтобы не повторять чу...

Классическая йога помогла уже сотням и тысячам людей. Основная часть выбирает данный вид занятий в качестве способа поддержания своей формы, но не любят активные кардионагрузки. Другие же относятся как к средству достижения чего-то более ...

Действительно, проблема лишнего веса присуща почти что каждому человеку, но не многие умеют держать себя в руках в плане еды и сбалансированного, правильного питания. Не у всех хватает отваги сесть на какую-либо диету и...

В последние десятилетия появилась мода на здоровое и полноценное питание. Особенно это актуальный вопрос для женщин. Не секрет, что внешность прекрасных дам довольно часто является путевкой к успешной карьере, удачному за...

Практически всегда наибольшее количество времени и сил мы уделяем коже лица, ведь она всегда в центре внимания. Крема, маски, массажи для лица – без этого современной женщине, безусловно, не обойтись. Однако,...

Косметологи советуют нашим представительницам прекрасного пола, просто превратить уход за кожей лица в ежедневную процедуру. Здесь важно правильно и своевременно очищать кожу. Правильно и с пользой для вашего личик...

Ежедневное использование макияжа предполагает обязательное его снятие перед сном. Для подобной процедуры существует множество разнообразных лосьонов и гелей, но при динамичном темпе жизни женщины все чаще обращаются за по...