Предыдущая публикация
Полезные свойства миндаля
Миндаль давно завоевал популярность среди любителей здорового питания, но его польза гораздо глубже, чем просто источник белка или ингредиент для миндального молока.
✅Миндаль богат витамином Е, который является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений
✅Он является источником белка и полезных жиров, которые помогают сохранить чувство сытости и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
✅Содержит магний, который необходим для поддержания здоровья костей, нормального функционирования мышц и нервной системы
✅Содержит кальций, железо, цинк и медь, которые помогают поддерживать здоровье костей и иммунной системы
Следующая публикация
Нет комментариев