Предыдущая публикация
А ваше?🤗
Я пью с утра, когда не забываю🤪, стакан теплой воды и пик (это порошок топинамбура, клетчатка).
🥜🌰Нерастворимая клетчатка не растворяется в воде и сохраняется в изначальном виде при прохождении пищи через желудочно-кишечный тракт, помогая поддерживать его здоровье.
Как считаете, в вашем рационе достаточно клетчатки?
А знаете, как получить суточную норму клетчатки из салата из огурцов с помидорами?
Нужно съесть в день 3 кг этого салата !
Подробнее о том, как восполнить дефицит клетчатки не поедая ее тоннами смотри по ссылке в комментариях👇
#клетчатка #пик #сибирскоездоровье #жизньбезлекарств#СмирноваМарина
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев