Предыдущая публикация
Что такое номофобия?
Номофобия – это зависимость от смартфона, которая вызывает приступы паники в случаях, когда телефон оказывается недоступен.
Признаки номофобии:
• Вы чувствуете себя некомфортно без постоянного доступа к телефону;
• нервничаете, если не можете проверить новости или уведомления;
• испытываете испуг или сильную тревожность, если видите, что зарядка заканчивается;
• паникуете, когда подходите к лимиту использования мобильного трафика;
• постоянно проверяете, не появился ли сигнал сотовой связи или подключение к Wi-Fi, когда находитесь в зоне их отсутствия;
• боитесь остаться где-то без телефона;
• чувствуете потребность регулярно проверять смартфон.
Номофобия нередко также ассоциируется с другими связанными явлениями:
• бездумное «листание» новостных лент и страниц социальных сетей;
• синдром фантомных вибраций - это ощущение, что Вы слышите, как звонит или вибрирует Ваш телефон, когда он пропадает из Вашей зоны видимости, например, в душе;
• страх что-то пропустить в социальной жизни.
Следующая публикация
Нет комментариев