ДИЕТОЛОГ ▪︎ ТРЕНЕР ▪︎ НУТРИЦИОЛОГ 》Коваль Марина

Искушаю быть здоровым без лекарств

Многие спрашивают совета, что попить, чтобы....похудеть, избавиться от акне, выпадения волос, повысить либидо и т.п.
Разочарую вас, дорогие – ничего. Если ваша тарелка мусорная, со стрессом не умеете справляться, воду не пьете и мало двигаетесь – ни один волшебный БАД вам не поможет. Зато в комплексе с вышесказанным добавки работают феноменально. БАДы не любят лодырей и глупцов, они помогают осознанным потребителям.
Я всегда удивляюсь, когда в моей ленте появляются посты знакомых и незнакомых людей, которых привлекли в систему сетевые продавцы «волшебных пилюль». Люди, которые минимально или вообще не разбираются в нутрицевтиках уверяют в своих публикациях, что произойдет детокс, лишний вес улетучится, а молодость вернется. Нет, этого не произойдет, потому что нужна СИСТЕМА и ПОЭТАПНОСТЬ в восстановлении здоровья, а не 10 пилюль в ладошке.
Другие хотят рекламу, а когда просишь сертификат на добавку или полный состав, оказывается, что «я вообще просто технический специалист, надо уточнить». В итоге, сертификатов нет или им уже 10 лет, а состав – пустышка или опасна.
Биодоступная форма? Дозировки? Совместимость, индивидуальная длительность применения? Противопоказания? Нее, не слышали, нее) Приведу несколько примеров.
Лецитин вызывает геморрой. При его приеме повышается ацетилхолин, который является расслабляющим нейромедиатором, поэтому может снижать тонус сосудов и вен. В итоге получается такой нехороший эффект.
Витамин А значительно повышает риск развития рака у курильщиков.
Омега-3 способна усиливать менструальные и другие кровотечения, поэтому если вас в «эти дни» и так «заливает», какая вам омега?
Однако при грамотном применении эти же БАД способны ПОМОЧЬ вам, уверенно и навсегда!
В комплексной терапии лецитин предупреждает болезни Альцгеймера и Паркинсона, витамин А избавляет от кист в молочных железах, а омега-3 снижает хроническое системное воспаление любой локализации.
Любая добавка – это инструмент, и ее влияние на организм напрямую зависит от того, в чьих она руках.
Кроме того, есть 8 составляющих успеха в обретении красоты через здоровье:
1. Стрессопротекция
2. Полноценный сон
3. Сбалансированное питание
4. Водный баланс
5. Физическая активность
6. Регулярные профилактические чекапы
7. Нутритивная поддержка
8. Тайм-менеджмент
Если один пазл выпадает – система ломается, а вы не достигаете результата и сдаетесь. Не надо так), это больно.
В своей работе с клиентами я применяю только интегративный подход – целостный взгляд на организм. Если у вас прыщик на подбородке, а не на носу, слишком волосатые руки, а не роскошная шевелюра, жир на животе, а ноги стройные – этому есть причина. И я всегда нахожу первопричину ваших симптомов и жалоб, и работаю с ней, а не «лечу» прыщик, волосатость и жир. Устранить первопричину — уйдет следствие, понимаете?
Как сказал Н. Амосов, врачи лечат болезни, а здоровье надо добывать самому. Чем больше вы тянете, тем более проблемный клубок затем приходится распутывать. Вы приходите ко мне, когда перепробовали уже все: обошли кучу врачей, пропили кучу таблеток и бад, использовали множество диет и надежды почти не осталось. Я сама прошла через подобное, так и оказалась в профессии.
Здоровье – это первое, во что надо вкладывать время и деньги, нет здоровья – меркнет все. Вся информация обо мне и о работе со мной в моей группе. Ваше здоровье в ваших руках, действуйте