Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Если вы думаете, что для эффективного похудения вам будет достаточно сесть на жесткую диету, то это ваша большая ошибка. Нет, похудеть вам, естественно, удастся. Но риск возвращения потерянных килограммов велик, да и вернуться они могут с лихвой.
Что же делать? Ответ лежит на поверхности: вам поможет правильное питание и занятия фитнесом.