Предыдущая публикация
Участники
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
https://fresh-cards.ru/images/stories/virtuemart/product/otkrytka-s-dnem-rozhdeniya-zhenschine-galine.jpg
Я есть я, и никто и никогда не сможет изменить меня, без моего на то желания. Меня забавляют люди, которые всеми возможными способами хотят сломать меня, вогнать в угол и заставить ненавидеть себя... Моё большое и доброе сердце отпускает все ваши попыт...
загрузка
Показать ещёЛевая колонка