Красота и здоровье

#Светлой памяти* Виктора Цоя** посвящается***

Сейчас везде рекламируют новый суперпроект Invest Hotels. Не ведитесь! Это СКАМ! Сайт не платит!

#ЮморБотоксГубы

Ешь бананы!             Всем, я думаю, знаком этот стройный, ярко – жёлтый фрукт, который на самом деле является ягодой, пришедший в нашу холодную северную страну из жарких стран юга. Он принёс нам свет и тепло южного солнца и щедро делится своей энергией. Он нам просто необходим для здоровья, красоты и хорошего настроения.              Родом  бананы  из  южной  Индии,  где  выращиваются  уже  около трёх тысяч лет.   До двадцатого  века  в Европе  они  считались  роскошью  и  стоили бешеные  деньги.    Слава Богу,  в наше  время  их вполне достаточно, и любой желающий в состоянии приобрести эту солнечную ягоду.               Если  вы  посещаете  тренажёрный  зал

Красота в силе!  Сила в красоте!

Ходьба на ягодицах для похудения                  Далеко не каждый человек готов идти в тренажёрный зал. Кто то стесняется своих объёмов, кто то ещё по каким либо причинам. В таком случае остаются занятия дома. Это не так уж и плохо, если подходить к этому серьёзно. Конечно, тренажёры и спортивные снаряды, продающиеся в специализированных магазинах, стоят довольно дорого и далеко не всем по карману, но это не беда. Есть вполне эффективные упражнения, не требующие специальных приспособлений, которые вы можете выполнять у себя дома в удобное вам время. Одно из них называется «Ходьба на ягодицах»                                           Польза ходьбы на ягодицах                 Хождение  на

Скандинавская ходьба                     Источник    https://your-health-and-beauty.ru/blog                Здравствуйте, друзья! Сегодня вот решил затронуть тему такого ныне популярного в нашем обществе спорта, как скандинавская ходьба. Что же это такое, а?                 Совсем недавно жители российских городов и сёл впервые увидели странных людей, гуляющих летом с лыжными палками, но без лыж. «Чудаки» думали одни, «допились» решали другие. Поглазев на странных «лыжников» и посмеявшись, люди возвращались к своим делам, забыв об эксцентричных бездельниках. Каких только чудиков не бывает…                 Однако  странных  «лыжников»  стало   появляться  всё   больше   и больше, и всё мно

Орехи для похудения              Орехи многие считают высококалорийным продуктом, и они правы. Но в небольших   количествах   орехи так же используются и для похудения.                                                      Арахис                Земляной орех, как ещё называют арахис, хорош для перекусов между приёмами  пищи.    Он   способствует   ускорению   обмена  веществ  и  жирные кислоты, содержащиеся в нём, снижают уровень холестерина.                Калорийность  его  и  в самом деле высока 560 калорий на 100 грамм и поэтому сильно увлекаться им не стоит. В день будет достаточно не более 50 гр (10-12 шт).  Он содержит 45% растительных жиров, 25% белков, 15% углеводов.