Стройность без диет

Всю свою сознательную жизнь я боролась с лишним весом! Но помогла мне только она!

Программа «Психудение»
Сегодня я вам расскажу, почему же я считаю, что эта программа - лучшее что только можно было придумать для снижения веса(и не только).
Если отбросить эмоции, которые меня переполняют на протяжении всего времени работы с методом когнитивно образной терапии (а они не могут не переполнять, поскольку это реальное чудо),то станет очевидно следующее- метод рабочий, чему есть научное подтверждение - это раз.
Я проверила действенность метода на себе и на десятках своих клиентов и были получены потрясающие результаты, чему свидетельствуют отзывы - это два.
Чтобы решить проблему заедания, нам

Я свободна.

В какой-то момент я очень отчётливо это поняла и скинула с себя амплуа «правильной девочки».
Это случилось резко, после очередного разочарования. Своего рода неожиданный инсайт, благодаря которому прошли боль, волнение, переживание.
Я стала самой собой без желания соответствовать чужим ожиданиям, нормам морали и требованиям.
Я свободна выбирать. Я окружу себя лишь тем, что я хочу видеть в своей жизни. И ни за что не стану насиловать себя чем-то, что мне неинтересно, чуждо, неприятно. Я навсегда забыла, что значит «согласие ради приличия». И я, не раздумывая, откажу всем и во всём, что мне не хочется.
Свободна уходить. И я легко уйду из жизни любого человека, из любого ме

Зона комфорта - страдание

Постоянно приходится сталкиваться с людьми, которые постоянно страдают, переживают, занимаются самобичеванием, реагируют на все происходящие события очень болезненно. При этом подавляющее большинство из них попадают под формулу: субъективно – страдание; объективно – причин для страдания нет.
Почему человек постоянно страдает?
Ответ довольно простой – он хочет страдать.
Я естественно про страдания на «ровном месте». Кто ищет, тот всегда найдет, тем более у таких людей навык страдания с детства развит до автоматизма. Важно ответить на вопрос, почему такой человек хочет страдать?
Здесь стоит вернуться к такой теме, как зона комфорта. Термин довольно распространенны

САМОЕ СТРАШНОЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ― ЭТО СЧАСТЬЕ

Чем дольше живу, тем дольше убеждаюсь, что самое страшное для людей в жизни ― это счастье. Они всеми способами избегают успеха и удачи, потому что, когда в жизни не остается горящих изб и скачущих коней и надо выбирать между хорошим и очень хорошим, тут-то и возникает настоящая загвоздка. Встреча с самой сутью своего существа, которая как-то проявляет себя в мире. Познание, осознание и выражение себя. Счастье ― это то, что люди почему-то всегда норовят отложить «на потом». Самое сложное в жизни ― это жить просто. Не думая о плохом, не анализируя, просто наслаждаясь процессом. Делать придуманное, если хочется. Говорить, что думаешь. Перестать

Женщины спрашивают, как привлечь мужчину.

Ответ очень прост – научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения – это самое сильное средство привлечения к себе людей (Лин Бао).
А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...
Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока...
Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет...
Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя...
Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а ра