ДЛЯ НОВИЧКОВ !!!!! Дорогие, новые девочки, кто сегодня присоединяется к нам так стремительно пару слов о группе, чтобы вы не заблудились! Меня зовут Арина Шумакова, я похудела на 40 кг за 1 год и сейчас занимаюсь построением тела. В нашей группе вы можете найти ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ на 10 дней. Вы можете выбирать не все дни подряд, а только те, что вам нравятся, дни можно повторять, но в рамках одного дня менять ничего нельзя. Ни местами переставлять, ни продукты менять. Тысячи девочек успешно худеют по моей программе, можно посмотреть в разделе фотографии, папка "ДО и ПОСЛЕ") По традиции мы начинаем наш процесс с толчковой диеты. Далее вы переходите на меню и благополучно худеете . Так
    0 комментариев
    1 класс
  • Класс
53697072988322

Добавлено фото в альбом

Фото
  • Класс
53697072988322

Добавлено фото в альбом

Фото
Мини-запеканки На 100 г: ~ 171 ккал БЖУ: 12/8/12 Ингредиенты: 2 яйца 260 г творога 5% 160 г сметаны 10% 20 г мака 120 г нарезанной кураги 30 г рисовой муки Приготовление: Яйца смешать с творогом, сметаной, мукой и маком. Добавить курагу. Выложить в ке
Читать дальше
Скрыть описание
  • Класс
  • Класс
Показать ещё