Предыдущая публикация
Миндаль — вкусный и полезный орех, богатый белком.
Он помогает заснуть, а также способствует расслаблению мышц.
Кроме того, миндаль содержит мелатонин и помогает снизить уровень гормона стресса — кортизола.
Исследования показали, что миндаль и миндальное масло обладают снотворным и седативным эффектом.
З. О. Ж. Не забудьте подписаться на канал 
Следующая публикация
Комментарии 2