Предыдущая публикация
МАССАЖ при ИШИАСЕ (защемление седалищного нерва).
Немногие знают, что в нашем организме самый большой по размеру нерв – седалищный. Начинается он в пояснично-крестцовом отделе, далее спускается по ноге, разделяется на маленькие нервы, передающие энергию в разные области ноги. Седалищный нерв отличается не только достаточно большой длиной, еще он тесно связан с большинством органов.
Существуют разные способы и средства для устранения подобного защемления. Самым распространенным из них является блокада, которая делается с помощью обезболивающих медикаментов. Данная методика подразумевает последующий прием противовоспалительных лекарственных препаратов.
Достаточно результативным методом лечения является ежедневное использование аппликатора Кузнецова. Больному также рекомендуются банные процедуры и прогревающие ванны, в которые можно добавлять различные средства на основе отваров трав, хвойных деревьев, хрена и других растений.
Также воспаление самого большого нерва человеческого организма лечится при помощи длительных курсов массажа, которые не рекомендуется прерывать, не завершив полностью. Длительность одного курса массажа варьируется в зависимости анамнеза пациента, однако минимальная его продолжительность составляет 10 сеансов.
Массаж при защемлении седалищного нерва:
улучшит движение крови и лимфы;
снимет болевые ощущения;
избавит от дискомфорта;
снимет мышечное напряжение;
уберет давление с нерва;
нормализует двигательную активность позвоночника;
предотвратит дальнейшее развитие рецидива.
Техника проведения массажа
Желательно воспользоваться массажным маслом или специальной мазью. Прекрасный результат окажет применение согревающих средств. Их можно приобрести в аптеке или изготовить в домашних условиях.
Пациент ложится на живот, расслабив и положив руки вдоль туловища. Можно под живот подложить валик.
Сначала массажист поглаживаниями разогревает спину, передвигая руки снизу наверх. Позже он начинает осторожно совершать гребнеобразные и круговые движения, но при этом необходимо избегать сильного надавливания на мышцы, охваченные спазмом.
В конце сеанса производятся успокаивающие поглаживания.
Во время массажа противопоказаны поколачивания и вибрационные движения.
Уже первый сеанс значительно улучшит состояние больного. Но для закрепления результата понадобится провести несколько курсов, состоящих из 10-15 сеансов.
Можно проводить сеансы массажа и с профилактической целью.
30мин (поясница/ягодица/бедро), 40мин (от поясницы до кончиков пальцев).
Следующая публикация
Нет комментариев