Техника скандинавской ходьбы. Как правильно ходить с палками?
.. Скандинавская ходьба пришла в нашу страну совсем недавно — лет пять назад. Удивительна, но только на первый взгляд, скорость с которой она завоевала признание среди любителей активного отдыха и фитнес-инструкторов. Такой успех стал возможен благодаря двум особенностям скандинавской ходьбы: - она доступна для всех — практически не имеет медицинских противопоказаний и безопасна; - технику передвижения с палками может освоить каждый! Особенности техники ходьбы с палками Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, очень похожими на лыжные. Но так может показаться только при первом знакомстве. Палки для ходьбы сконструированы