Медицинский центр Кинезиологика

Раскрываем грудной отдел 🕊️ Долгое пребывание в одной статичной позе, напряжение, сутулость – всё это сковывает тело и забирает энергию. Наш короткий комплекс поможет раскрыть грудной отдел, почувствовать лёгкость и вернуть поясу верхних конечностей подвижность. Что делаем 👇🏻 ✔️ Выполняем каждое упражнение по 20 повторений на каждую сторону. ✔️ Можно делать в течение дня - после работы за компьютером, в перерывах между делами или просто для удовольствия. Данный комплекс носит информационный характер. Если вы испытываете боли и есть серьёзные проблемы со здоровьем, не занимайтесь самолечением – обратитесь к специалисту. Кинезиологика - правильное движение! ул. Куйбышева, 40 📞

8 Марта - отличный повод позаботиться о прекрасной половине человечества! В честь праздника дарим заботу и поддержку: 💐 Скидка 50% на первичный приём врача. 💐 Скидка 10% на первый лечебный цикл. Акция действует для женщин с 3 по 15 марта 2025 на диагностику позвоночника и суставов и покупку абонемента на первый лечебный цикл в центрах «Кинезиологика». Пусть движение приносит радость, а тело отвечает лёгкостью! Запись 👇🏻 ул. Куйбышева, 40 📞 37-60-99, 66-30-01 пр. Калинина, 39а 📞 64-34-14

✨ Дорогие женщины!✨ 💪 Каждая из нас заслуживает жить без боли и ограничений! Если вы сталкиваетесь с лишним весом, болями в спине или шейно-грудном отделе, постоянными спазмами и онемением, это сигнал, который нельзя игнорировать. 🏃‍♀️ Не ждите, пока станет хуже. Занимайтесь своим здоровьем уже сегодня! Начните с малого: проконсультируйтесь с врачом, пройдите обследование. В центрах «Кинезиологика» для вас подберут индивидуальную программу физической реабилитации! 👉 Позвольте себе быть здоровой и счастливой! «Кинезиологика» Правильное движение!

Татьяна Ивановна искала эффективный и безопасный метод восстановиться после травмы колена. Десять месяцев назад Татьяна Ивановна обратилась в наш центр на проспекте Калинина. Регулярные занятия помогли укрепить суставы, улучшить подвижность и избавиться от боли. А также помогают вести активный образ жизни и заниматься любимым делом 🤍 Благодарим Татьяну Ивановну за добрые слова и за то, что рекомендуете наш центр! Пожелаем крепкого здоровья и всегда рады видеть на занятиях! 😍 #отзывыкинезиологика39

Если вас беспокоят напряжение в плечах и дискомфорт между лопатками, попробуйте этот комплекс упражнений. Выполняйте его 2-3 раза в неделю по 15-20 повторений на каждое упражнение. Упражнения носят рекомендательный характер. При выраженных болевых симптомах необходимо проконсультироваться со специалистом. Кинезиологика - правильное движение!

Человек, ведущий активный образ жизни, задействует не более 60% мышц, в то время как человек, ведущий сидячий образ жизни - и вовсе 10-20%. Как следствие, те оставшиеся 40-90% мышц отмирают. А вместе с ними перестают работать микрокапилляры, питающие ткани. Это ведёт к тканевой дистрофии, что проявляется воспалительными реакциями и последующей утерей функции. ⠀ Если полноценно не использовать свои мышцы плеча, то со временем нарушается работа плечевого сустава, ухудшается питание головного мозга и сердца. Если не использовать свои ноги, развиваются проблемы с суставами ног, появляются проблемы с органами малого таза и сердечная недостаточность. Если не использовать глубокие мышцы спины - раз

Движение - жизнь в любом возрасте! Любовь Анатольевна, 82 года, пришла в наш центр подготовиться к операции по замене коленного сустава, успешно её перенесла и снова вернулась на восстановление. Регулярные занятия дали ей силу и уверенность, а теперь помогают быстрее вернуть хорошее самочувствие и лёгкость в движении. Мы благодарим Любовь Анатольевну за доверие, восхищаемся её целеустремленностью и доказываем вместе: активность возможна в любом возрасте! Приходите в центр «Кинезиологика» за здоровьем: 📍ул. Куйбышева, 40 📞37-60-99 📍пр. Калинина, 39а 📞64-34-14 #отзывыкинезиологика

Чтобы чувствовать себя увереннее, двигаться легче и жить комфортнее 🕊️ приходите на суставную гимнастику! На занятиях суставной гимнастикой мы работаем над 👇🏻 ▫️ ощущением своего тела в пространстве, чтобы двигаться осознанно и безопасно; ▫️ координацией и равновесием, которые помогают лучше управлять телом; ▫️ стабильностью суставов и укреплением мышц, что позитивно сказывается на осанке и общем состоянии. Подарите себе основу здоровья, гибкости и легкости в теле! 📍 Куйбышева, 40 📞 37 - 60 - 99

Богатство женщины - в её мышцах! Сила женщины не только в том, чтобы быть красивой и излучать уверенность, но и в её теле, которое является основой её здоровья и самочувствия. Крепкие, тренированные мышцы - это не просто путь к красивому телу. Они играют огромную роль в поддержании гармонии всего организма. 🔹 Здоровье и самочувствие. Когда мы говорим о мышцах, важно не только прорабатывать внешние, чтобы создать эстетическую картину, но и тренировать глубокие мышцы, которые обычно не видны, но именно они поддерживают тело в гармонии. Это мышцы, которые помогают сохранять осанку, улучшают циркуляцию крови, поддерживают внутренние органы и обеспечивают естественную эластичность всего тела.

Мобильность тазобедренных суставов - ключ к лёгкости движений и профилактике проблем со спиной и суставами. Эти упражнения помогут улучшить подвижность и поддержать ваши суставы. Больше полезной информации о спине и суставах - у нас в профиле! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста 📍Проспект Калинина, 39 а 📞64-34-14 📍ул. Куйбышева, 40 📞66-30-01