Отвечаем!
Влияет ли жара на кожу лица?
О. Л., г. Пенза
Отвечает врач - дерматовенеролог высшей категории Олег Николаевич Майоров:
«Теплые денечки могут оказаться настоящим испытанием, если температура воздуха переходит за 25 градусов. При высокой температуре воздуха страдает не только тело, но и лицо. Сложно поддерживать красивое лицо, ведь оно начинает отекать, появляются мешки под глазами, кожа становится более чувствительной, расширяются поры и сальные железы начинают работать с небывалым энтузиазмом, превращая лицо в блестящую жемчужину.
Научно доказано, что температура окружающей среды оказывает влияние на работу нашего организма, а значит, влияет на состояние лица, к сожалению, не всегда способствуя поддержанию красоты.
Высокая температура, влажность воздуха, водный режим, питание, физические нагрузки и вредные факторы окружающей среды в совокупности влияют на наш внешний вид.
Комфортной температурой окружающей среды для человека считается 22-24 градуса, вот почему, когда температура превышает эти значения, мы начинаем ощущать дискомфорт:
Теряется работоспособность, становится труднее держать внимание. Появляется желание заснуть, ведь во сне температура тела становится ниже.
Для того чтобы поддерживать красоту во время зноя, первое, что необходимо, - это защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнечное излучение — UVA и UVB лучи вызывают покраснение, раздражение кожи и ожоги. Используйте средства с солнцезащитными фильтрами или растительные масла, препятствующие проникновению лучей в кожу. Также старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами. Это поможет снизить чувствительность и раздраженность кожи.
Обязательно используйте контрастный душ и обтирание льдом, эти процедуры помогут укрепить сосуды и снизить чувствительность кожи, а также сократят поры. Обратите внимание, что в жару лучше завершать контрастный душ водой чуть теплее температуры окружающей среды.
Пейте достаточное количество воды. При высокой температуре воздуха нужно увеличить употребление жидкости в полтора-два раза. Пейте теплую воду комнатной температуры или отвары трав, которые помогут восстановить водно-солевой баланс. Рекомендуем использовать отвары из листьев земляники и черной смородины, добавлять дольки лимона. Это не только вкусно, но и очень полезно!»
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев