Рецепты мощныx нaпиткoв для улyчшeния кpовообращения в головном мозге
Эти средства улучшат циркуляцию крови в головном мозге и избавят от головных болей, предотвратят деменцию и снизят риск инсульта.
Подавляющее большинство людей не знают, насколько кровеносные сосуды в головном мозге чувствительны.
Мы предлагаем вам самые мощные рецепты из натуральных ингредиентов для улучшения кровообращения в головном мозге.
1-й рецепт
Ингредиенты:
• 1 стакан измельченного лука
• 1 стакан меда
• 1 стакан клюквы
Приготовление: Измельчите лук до пастообразного состояния, затем добавьте в него все ингредиенты и тщательно перемешайте. Храните в холодильнике.
Рекомендуется употреблять по две
Как помочь себе при судорогах в ногах
Достаточно делать это в течение недели, чтобы наступило улучшение. Для предупреждения возможных рецидивов мёд можно принимать в течение некоторого времени.
⃣⃣ Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона. Ничем не вытирать, надевать носки и обувь только после того, как сок на подошвах высохнет.
Курс лечения не более 2 недель. Применять при судорогах мышц ног.
⃣⃣ При сведении судорогой мышц рук или ног, натирать больные места горчичным маслом.
Полезные продукты для щитовидной железы
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон
Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
2. Морская капуста
Содержит йод и еще 40 витаминов и элем
Процедуры с утра для здоровья
Для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья можно изощряться как только душе угодно, делать массу различных полезных (и не только) действий.
Стакан горячей воды натощак. Вода вымывает "отходы" пищеварения, шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта и подготавливает его для приема пищи.
За пять минут до завтрака я съедаю чайную ложку меда. Мед - мощный источник витаминов и микроэлементов, он обладает мощным антибактериальным воздействием.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СОСУДОВ
Первое упражнение.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Второе упражнение.
Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). Количество повторений: от восьми до пятнадцати раз. Данное упражнение тренирует сосуды головного мозга и сердечной системы.
Третье упражнение.
Для
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Лечение народными средствами, здоровый образ жизни пользуется огромной популярностью.
Вступив в нашу группу, вы узнаете о рецептах народной медицины, знахарских рецептах, которые сможете использовать в быту. Коллекция лучших народных средств поможет вам излечить свой организм и укрепить иммунитет.