Интересные и простые варианты завтраков, чтобы разнообразить ваше утро.
🌿 Авокадо-тост
Из спелого авокадо сделайте пасту и намажьте ее на поджаренный хлеб, посолите. Сверху можно добавить лосось, овощи, сыр и разные другие ингредиенты, которые любите.
🌿 Гранола с ягодами
Купите гранолу или сделайте ее самостоятельно. За полчаса до завтрака выложите в стакан слоями гранолу, йогурт и сезонные ягоды. Дайте ей немного настояться и можно кушать!
🌿 Чиа-пудинг
В 1 стакан молока/йогурта добавьте 3 столовые ложки семян чиа. Отправьте в холодильник на 20 минут, чтобы семена разбухли. Когда они будут готовы, добавьте в стакан по 2 столовые ложки нарезанных фиников, сушеной клюквы, немного ванилина. Получается очень вкусно!
А чем вы любите завтракать?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев