Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
🙆 Работаем дальше над своим желанием быть счастливой... и вот для вас ещё 3⃣ привычки, которые надо выработать у себя 👆
🌟 Первая 👉 перестаньте думать, что будет впереди 💆
👆Это одна из самых вредных привычек❗
✅ Например, ты принимаешь ванну 🛀 и вместо того, чтобы насладиться тёплой водичкой, отдохнуть и расслабиться после тяжёлого дня, ты мечтаешь, как выберешься из ванной и пойдёшь пить чай ☕ 🍕. Ты уже не хочешь дальше лежать в ванной, а хочешь быстрее выбраться из неё.
📍 То есть, когда мы думаем о том, что будет впереди, вместо того, чтобы наслаждаться тем, что у нас есть сейчас, мы обесцениваем моменты жизни. ⚡ 🙋 К тому же, когда приходит это «Потом», мы понимаем, что ждал
0 комментариев
5 классов
😉 А вот ещё 2⃣ привычки, чтобы стать счастливой...📌
Первая Затягивание выполнения какого-нибудь дела...
👆Чем дольше ты откладываешь выполнение дела на потом, тем больше вероятность, что это дело не будет сделано никогда 🙊
🌟Совет: как только ты почувствовал, что хочешь отложить дело на потом... быстро говори себе "СТОП" и заново начинай обдумывать, а лучше - начинай действовать, хотя бы по-тихоньку...
0 комментариев
4 класса
👯 Итак, упражнение избавления Вас от обид 🙅
✨ Его ещё психологи называют «ВЫХОД НА ВЫДОХЕ»💭
👉 Работа с дыханием освобождает ум, позволяет найти точку душевного равновесия и освободиться от камней на сердце, заботливо сложенных туда нашими собственными руками.
0 комментариев
7 классов
2⃣ ПРИВЫЧКИ, которые помогут тебе стать счастливой 📌
Первая привычка беспокоиться обо всём
Есть люди, которые беспокоятся по любому поводу и этим портят настроение не только себе, но и всем окружающим.
Своим беспокойством они пытаются уйти от реальности, боятся неизвестного, сопротивляются изменениям, пугаются отсутствия доверия... Со своими беспокойствами нужно учиться справляться, для этого спроси себя: что ты можешь сделать с этим сейчас, и все как рукой снимет...
0 комментариев
2 класса
0 комментариев
1 класс
😤 Продолжаем говорить, как избавиться от обид... и следующая техника "Злость вместо обиды"
0 комментариев
2 класса
✨ Сколько раз мы слышим, что совсем нет времени...⏳, а ведь если человек захочет, то он всегда найдёт свободное время ⌚
😉 Просто у человека нет желания находить свободное время для этого дела. 😏 Если кто-то хочет что-то сделать он обязательно освободит хоты бы 20 минут на дело, которое в дальнейшем принесёт ему пользу...💬
2 комментария
1 класс
💆Кто задумывался, хоть иногда, что живёт не своей жизнью?
🙇 Было ли у вас ощущение, что не вы хозяева своей жизни, а обстоятельства?
В 2⃣ 0⃣ лет вроде бы время много и всё впереди...
В 3⃣ 0⃣ ... появляются семейные проблемы и затягивает бытовуха...
В 4⃣ 0⃣ ... оглядываешься назад и не понимаешь... Почему ничего не успел❓
А в 5⃣ 0⃣ лет кажется, что уже поздно что-то начинать 😏
😱 Чтобы не сожалеть о прошлом, начните заботиться о своём будущем прямо сейчас❗
0 комментариев
4 класса
😍 Бывают люди Душой глубокие, как океан,🌊
— в которых хочется окунуться. 😇
🙀 И бывают люди, как лужи, которых надо обходить,
— чтобы не запачкаться.💩
👆Эту простую истину подметили ещё издавна люди, но от плохих людей никто не может отгородиться. 😢 А иногда люди, просто не задумываются, что своей чёрствостью и невежеством жестоко обижают ВАС.😩
0 комментариев
10 классов
💥 Наши страхи 🙀 начать своё дело, открыть свой бизнес 😏
💆 Почему из множества людей предпринимателями становятся только единицы..❓
💁 Ответ прост - не все могут решиться побороть свои страхи и окунуться во что-то непонятное и неизведанное.