Центр восстановление здоровья Устиновой

До самого всенародно любимого праздника – Нового года – осталось совсем немного времени! 🎉🎄 🤔 Что делает половина страны в декабре? Экстренно худеет, чтобы влезть в праздничное платье/костюм, а потом в режиме «один раз живем!» наедается и напивается в новогоднюю ночь. 🍾🍗 Затем добивает свой многострадальный ЖКТ и печень во время каникул, и искренне считает, что задача из разряда «как Новый год встретишь – так его и проведешь» выполнена на 100%! 😅 😃 Что делаем мы? Мы объявляем предновогодний марафон здоровья и стройности! 🏃‍♀️💪 Много лет мы работаем в сфере естественного оздоровления и знаем, что похудение и стройность – это не кратковременная цель, а приятный (и, что важно, постоянный) дополнительный эффект правильного питания, движения, детокса и позитивного настроя. ✨😊 Именно поэтому наши пациенты чувствуют себя молодыми и здоровыми, у них крепкий иммунитет, энергии на двоих, а килограммы уходят сами. Хотите так же – добро пожаловать в наш марафон! 🙌 До конца 2024 года мы будем публиковать здесь полезные, проверенные и на 100% работающие рецепты, идеи и практики для здоровья и стройности! 📝🥗 Обязательно подпишитесь на наши новости (нажмите значок колокольчика вверху) 🔔, чтобы ничего не пропустить. Ручаемся: пройдя наш марафон, вы не только встретите Новый год в лучшей форме, но и зарядите организм энергией, как минимум, на все новогодние каникулы! 💪✨ 👍 Но и это еще не все: среди подписчиков нашей группы мы разыграем несколько очень эффективных онлайн-курсов детокса, разработанных Ольгой Ивановной Устиновой специально для домашнего применения. 🎁 Всего за 1-3 дня такой курс очищения организма забирает 1-1,5 кг и дарит ощущение легкости и свежести! 🍃 Если вы хотите принять участие в этом розыгрыше, просто отметьте в комментарии под этим постом трёх (или больше) своих друзей и близких, с которыми вы хотите поделиться участием в нашем марафоне! 👥 Сделать это очень просто: в комментарии  ставите символ «@», а в появившемся списке выбираете имя человека, которого хотите отметить. Итоги розыгрыша мы подведем в нашей группе уже 20 декабря, так что поспешите! ⏰🎉 #МарафонЗдоровья #МарафонСтройности #ПредновогоднийМарафон #ПохудетьКНовомуГоду #ЗдоровыйОбразЖизни #ПП #Детокс #ОчищениеОрганизма #КрепкийИммунитет #РозыгрышПризов

Продолжаем разговоры о важном - о печени. Это единственный орган нашего тела, который обладает уникальной способностью  восстанавливать свои клетки. Но только при определенных условиях и с некоторыми особенностями. 📝 Во-первых, регенерация печени часто носит компенсаторный характер. Это означает, что она хоть и восстанавливается, но не всегда возвращает свою первоначальную форму и свойства. 🔍 Во-вторых, во время восстановления здоровые клетки печени работают на износ, чтобы все-таки вывезти всю положенную нагрузку по выводу из крови токсинов. 💪 Конечно, регенерация печени - процесс очень индивидуальный. Например, при медленном восстановлении может развиться хроническое воспаление и сбои в работе органа. Токсины могут выходить хуже, нарушится свертываемость крови, метаболизм белков, углеводов и других важных веществ. 🔬 Важно помнить, что самовосстанавливаться могут только здоровые клетки печени. И регенерация невозможна без дополнительной поддержки. 🩹 Хотите узнать больше о том самовосстановлении печени и как мы можем ей в этом помочь, пишите в комментариях. Мы будем рады поделиться с вами полезной информацией! 😉 Берегите свою печень и будьте здоровы! 💚 #здороваяпечень #регенерацияпечени #детокс

Алексей впервые приехал с целью сбросить лишний вес. За первый заезд у него ушло целых 11 кг! Но неожиданно для себя бонусом получил прилив энергии - "как будто батарейку вставили" - все получается, все успеваешь! Более 30 лет метод врача - терапевта, доктора медицины Устиновой Ольги Ивановны помогает людям восстанавливать утраченное здоровье, силами самого организма, без применения лекарственных средств. Если у вас есть вопросы о методе, или вы хотите получить консультацию специалиста - позвоните по телефону 88002002714 #центрустиновой #восстановлениездоровья #зож #отзывоцентреустиновой #головныеболи

Сегодня мы поговорим о связи между сердцем и печенью, а также о том, что делать при брадикардии (Брадикардия (от греч. βραδυ — медленный и καρδιά — сердце) — замедление частоты сердечных сокращений до менее чем 60 ударов в минуту у взрослых, не являющихся тренированными атлетами) 💚 Недавно один из наших читателей задал вопрос: "Что делать при брадикардии?" Вот что говорит об этом эксперт в области восстановления здоровья Ольга Ивановна Устинова: "Результаты многолетних наблюдения состояния пациентов в наших центрах здоровья говорят о том, что нарушение сердечного ритма - это практически всегда признак проблем с печенью, так как именно печень - главный фильтр крови, который стоит перед сердцем, нашим "насосом". Если фильтр загрязнен, то сердце начинает давать перебои, ему становится трудно прокачивать кровь, а это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Академическая медицина не предлагает эффективного лечения брадикардии. Но мы считаем, что ключ решения проблемы в изменении состояние внутренней среды организма. И в первую очередь - в "чистке" печени. Когда из тканей печени с помощью детокс-терапии будет выведена вся патогенная "грязь" - сердцу станет легче работать, и его ритм начнет восстанавливаться. Поэтому если вы столкнулись с проблемой брадикардии - самое время заняться детоксом и очищением печени. Это поможет не только нормализовать сердечный ритм, но и значительно улучшить общее состояние здоровья. 💪 Помните, наше здоровье - в наших руках. Берегите себя и заботьтесь о чистоте своего организма! 🌿 #детокс #здоровьепечени #брадикардия #здоровоесердце #совет_эксперта

🍂🍎 Укрепляем иммунитет осенью: 4 рецепта полезных настоев и смузи! 🍋🥕 Осень - время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке иммунитета. Предлагаем вам 4 простых и эффективных рецепта настоев и смузи, которые помогут укрепить защитные силы организма и наслаждаться красотой осени, не боясь простуд и вирусов! 💪😊     🌿 Настой шиповника     Залейте 2 ст. ложки сухих плодов шиповника 500 мл горячей воды, дайте настояться 30-40 минут. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды. Шиповник богат витамином С, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунитет.     🍚 Имбирный чай     Натрите на терке 1 см свежего корня имбиря, залейте 300 мл кипятка, дайте настояться 10-15 минут. Добавьте мед и лимон по вкусу. Пейте 1-2 раза в день. Имбирь обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.     🍒 Смузи из клюквы     Измельчите в блендере 1 стакан клюквы, 1 банан, 1/2 стакана йогурта и 1/2 стакана воды. Клюква содержит витамин С и флавоноиды, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций.     💜 Смузи из свеклы и зелени     Измельчите в блендере 1 свеклу, 1 яблоко, горсть свежей зелени (шпинат, петрушка или сельдерей) и 1/2 стакана воды. Добавьте 1 ст. ложку меда. Свекла богата витаминами и минералами, а свежая зелень и мед дополнительно укрепляют иммунитет и улучшают работу пищеварительной системы. Включите эти полезные напитки в свой рацион, и ваш иммунитет скажет вам спасибо! 🙏💛 А какие напитки для укрепления иммунитета любите вы? Делитесь своими рецептами в комментариях! 👇 #здоровье #иммунитет #осень #рецепты #настои #центрустиновой

Хотите избавиться от гипертонии раз и навсегда без лекарств? 🩺❤️ Тогда вам к нам! В наших центрах восстановления здоровья мы помогаем победить гипертонию естественным немедикаментозным путём. После прохождения курса детокс-терапии у 100 % пациентов показатели давления существенно улучшаются, а к большинству гипертония больше не возвращается! 🙌 Программа Ольги Ивановны Устиновой по профилактики гипертонии построена на научно-обоснованной системе восстановления функций организма без лекарств и проверена 30-летней практикой. 📚 Что вы получите после прохождения курса профилактики гипертонии? 💪 ✅ Решение проблем с артериальным давлением. ✅ Существенное повышение качества жизни. ✅ Эффект омоложения. ✅ Профилактику многих опасных болезней. ✅ Повышение иммунитета. ✅ Нормализацию веса. В отличие от постоянного приема лекарств, наш метод в очень многих случаях позволяет не просто снять симптомы, а действительно избавиться от гипертонии! 💊🚫 Секрет в том, что «пусковым механизмом» гипертензии часто является общая «зашлакованность» организма. Когда клетки буквально переполнены избыточными и патогенными веществами, питание в них удаётся подать только с помощью повышенного давления крови. 🔍 Программа детокса, основанная на методе Устиновой, защищённом государственным патентом, помогает очистить основные фильтры организма — почки и печень. Это создаёт условия для восстановления функций всего организма и естественного снижения артериального давления. 🌿 Достигнутый результат сохраняется на долгие годы. Настроенный на правильную работу организм отлично справляется с нагрузками, болезнями, инфекциями и стрессами. 💯 Узнайте подробнее о нашей программе профилактики гипертонии по ссылке под постом 🔗. Мы будем рады помочь вам обрести здоровье и улучшить качество жизни! 😊 #здоровье #гипертония #профилактика #здоровоепитание #голодание #центрустиновой

🤒 В нашем канале уже обсуждался вопрос: стоит ли делать прививки от гриппа? 💉 Ольга Ивановна, доктор медицинских наук, поделилась своими рекомендациями по поводу детских прививок и дала советы, как можно защитить себя от гриппа без помощи вакцин 👶 Прививки детям: что важно? Некоторых детские прививки, такие как вакцинация от туберкулеза, полиомиелита, столбняка, коклюша, эпидемического паротита и кори действительно необходимы, их эффективность проверена временем и многократно подтверждена. Однако целый ряд других прививок вызывает вопросы - эффективность некоторых не имеет клинического подтверждения, после их применения у пациентов наблюдается множество негативных побочных эффектов. 🦠 Грипп: нужна ли прививка? Вирус гриппа, по своей сути, это внутриклеточный паразит, его штаммы постоянно мутируют. Ольга Ивановна уверена, что лучшая защита от гриппа, это не прививка, а работа над собственным иммунитетом человека. 💪 Как поддержать иммунитет? Вот несколько простых советов, которые могут показаться очевидными, но на самом деле принесут огромную пользу здоровью: • Необходимо поддерживать чистоту внутренней среды организма, уделяя особое внимание здоровью печени, почек и поджелудочной железы. • Регулярно устраивайте разгрузочные дни, чтобы дать организму возможность отдохнуть от тяжелой пищи. • Ведите здоровый образ жизни, наполняя свою жизнь физической активностью и положительными эмоциями. 🌿 Так что лучшая прививка от гриппа, которая принесет пользу, а не побочные эффекты — это формирование культуры оздоровления организма. А что вы думаете о прививках от гриппа? Поделитесь своим мнением в комментариях! 💬 #центрустиновой #восстановлениездоровья #зож #прививки #укреплениеиммунитета

Сегодня поговорим о том, как еда влияет на наше здоровье и самочувствие. 🍎🥦 Мы знаем совершенно точно - правильно подобранный рацион это ключ к хорошему самочувствию, крепкому иммунитету и ясному уму! С точки зрения физиологии, еда даёт нам энергию и строительный материал для клеток и тканей. Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы — всё это нужно для нормальной работы организма. Если каких-то элементов не хватает или они в избытке - могут начаться проблемы со здоровьем. 🩺 Исследования показывают, что диета, основанная на овощах, фруктах, цельных злаках и постном белке существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. А вот перебор с насыщенными жирами, сахаром и солью может привести к хроническим заболеваниям. 📊 Питание влияет и на наше психическое здоровье. Например, недостаток некоторых микроэлементов может усугубить тревожность, депрессию и проблемы с концентрацией. Регулярное употребление фруктов, овощей, бобовых и орехов помогает поддерживать здоровье мозга и нервной системы.  🧠 Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, нужно есть продукты с клетчаткой, антиоксидантами и пить достаточно воды - они помогают связывать и выводить вредные вещества, поддерживают работу печени, почек и кишечника. 🥒🫐 Помните, что наше тело — сложная система, которая требует комплексного ухода. Правильное питание — это важно, но это еще не всё: правильная диета даст гораздо лучшие результаты, если дополнить ее регулярными тренировками и полноценным сном. А уж  умение справляться со стрессами в современных условиях просто жизненно необходимо! 💆‍ Хотите изменить свою жизнь к лучшему - начните с малого: добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов, пейте достаточно воды и найдите для себя приятную и комфортную физическую активность. Результаты не заставят себя ждать! 💪😊 Если вам понравился этот пост, поставьте лайк ❤️ и поделитесь с друзьями. А в комментариях расскажите, какие привычки в питании у вас есть. #здоровоепитание #детокс #очищениеорганизма #здоровье #нутрициология

🌟 Отзыв от пациентки центра Устиновой Бибигуль Аксай 🙌 "Весной 2014 года я узнала о "Практикуме здоровья Устиновой О. И." от коллеги, которая несколько раз бывала в центре и добилась потрясающих результатов с помощью этой методики. 🏥 У меня был "букет" хронических заболеваний, постоянная усталость и раздражительность. Особенно мучили боли в коленных суставах, которые я безуспешно пыталась вылечить. 😔 С лета 2014 года я побывала в Центре три раза, следуя рекомендациям Ольги Ивановны. Теперь моя жизнь реально изменилась: прошла усталость, колени практически не беспокоят, я сбросила 17 кг за 5 месяцев! Пришли уверенность, жизнерадостность и оптимизм. 😊💪 Самое главное - изменилось мое сознание. Ольга Ивановна, Вы изменили мое представление о жизни в целом. Теперь я понимаю, что достигать успешных результатов - это реально! 🙏 Огромное спасибо Вам и Вашим замечательным сотрудникам за доброе дело, которое Вы делаете, за возможность поверить в себя и улучшить свое здоровье! 🌿 Я непременно приеду и в четвертый раз, хочу привести своих детей, чтобы они с детства росли здоровыми и успешными. 👨‍👩‍👧‍👦 С огромной благодарностью и глубоким уважением, Бибигуль. 🙏 P.S. Раньше я часто употребляла лекарства при простудах и ОРЗ из-за хронического гайморита и удаленных гланд. Теперь необходимость в них полностью отпала. 💪😊" Более 30 лет метод врача - терапевта, доктора медицины Устиновой Ольги Ивановны помогает людям восстанавливать утраченное здоровье, силами самого организма, без применения лекарственных средств. Если у вас есть вопросы о методе, или вы хотите получить консультацию специалиста - позвоните по телефону 88002002714 #центрустиновой #восстановлениездоровья #детоксотзыв #отзывоцентреустиновой #головныеболи * На видео к посту - вид на Волгу в одном из наших детокс центров.

Кому ехать на курс осенью? ⠀ Детокс полезен всегда, но в определенные периоды он оказывает на некоторые органы и системы наиболее благотворное влияние. Поэтому при выборе времени заезда стоит учитывать не только свой график отпуска, но и календарь работы внутренних органов. ⠀ В осенний период стоит поддержать селезенку, поджелудочную, желудок, печень, кишечник. Осень - это прекрасное время для чистки организма, восстановления его обменных процессов. Также в межсезонье активизируется чужеродная флора. Она ослабляет иммунитет, который хуже справляется со своей главной задачей - противостоять атакам вирусов, инфекций и другим факторам неблагоприятной внешней среды. Растет заболеваемость ОРВИ и обострений хронических заболеваний. Если у вас есть проблемы с системой пищеварения, обменом веществ или вы хотите укрепить свой иммунитет перед наступлением холодов, то приглашаем вас на заезды: 📝 "Купала" 30 сентября - 6 октября 7 октября - 13 октября 14 октября - 20 октября 📝 "Сосновый" 30 сентября - 12 октября 14 октября - 26 октября 📝 "Родниковый" 30 сентября - 8 октября 14 октября - 22 октября ⠀ Хотите улучшить свое здоровье? Пишите в сообщения, оставляйте комментарий к этому посту или звоните на 88002002714 с 10 до 17 часов по московскому времени в будни. #чистка #самара #зож #центрустиновой #здоровье #детокс #чисткапечени #чисткапочек