Предыдущая публикация
✅ Ёғли балиқ
Балиқ омега-3 ёғ кислоталарига бой бўлиб, улар қон томирлари саломатлигини яхшилаш билан боғлиқ. Омега-3 ёғ кислоталари ўрганиш ва хотира учун зарур бўлган мия ва асаб ҳужайраларини шакллантиришга ёрдам беради.
✅ Кофе
Шуниси аниқки, у хотирага ижобий таъсир кўрсатиши мумкин. Aнтиоксидантлар билан тўлдирилганидан ташқари, қаҳва таркибидаги кофеин ҳушёрликни оширади, кайфиятни яхшилайди ва консентрацияни яхшилайди.
✅ Ёнғоқ
Ёнғоқни истеъмол қилиш юрак соғлиғини яхшилаши мумкин, бу е
эса ўз навбатида мия соғлиғини яхшилайди.
🌿 @SoglomHayot
#КамилаСаломатлик
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1