Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Статья автора «Саратога» в Дзене ✍: С развитием технологии цифрового телевидения, а также радио и радиовещания, необходимость правильного выбора и настройки антенны стала б...
Белые точки на ногтях, известные как лейконихия, могут появиться по разным причинам:
1. Недостаток цинка:
Часто встречающаяся причина. Цинк необходим для роста и здоровья ногтей.
Как помочь: Включите в рацион продукты, богатые цинком:
* Устрицы, говядина, свинина, курица, рыба
* Семена тыквы, кунжут, миндаль
* Цельнозерновые продукты, бобовые
* Молочные продукты, яйца.
* Можно также принимать цинк в виде пищевой добавки, у нас до конца недели он по акции.
2. Травма:
Удары по ногтю, сдавливание, неправильное обрезание могут привести к появлению белых пятен.
3. Нехватка кальция:
Кальций важен для прочности и роста