#Для танцора

Самба
О Баунсе в Самбе
В баунсе речь вообще не про согнутое колено. согнутое колено - это только результат правильной технической работы в корпусе и в ногах, но никак не суперзадача и не акцент. выносим ногу перед шагом ВСЕГДА прямую, а дальше, в зависимости от ритма фигуры либо делаем баунс (снижение), либо просто активно двигаемся наверху. Баунс - это движение бедер вперед, влекущее за собой сгибание коленей со снижением. при этом активнее всего работает пресс, а не колено.Хочу уточнить (иногда приходится это делать для учеников), что бедро - это верхняя часть ноги от колена. :0) она находится ниже попы :0)
Относительно баунса хочу еще заметить что мышцы пресса и поясницы работают активно, для того чтобы не было фактического вырастания в росте