Помещаются в несколько строчек.
За собой протирайте шесты,
На пилон без колец и цепочек.
Если сложно – используйте мат,
Но друг с другом общайтесь без мата.
Без разминки не трогать снаряд!
Очень плавно сходить со снаряда.
Если боли в суставах, в спине,
Если сердце болит от нагрузок,
Только врач компетентен вполне
Ваши с танцем скрепить брака узы.
Перед тренькой нет места кремАм,
Нет обильной еде, алкоголю.
Если скользко, магнезия Вам
Даст сцепление, силу и волю.
В группу запись, отмена - с утра.
Прогулял – тренировка сгорела.
Это вкратце. Готовы? Пора
Всем освоить пилонное дело.
Да, еще, чтобы тренер не бил,
Не кричал и не выл от тоски,
On Caps Lock (чтоб никто не забыл),
Постоянно ТЯНИТЕ НОСКИ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев